[작성자:] 관리자

“자취 시작할 때, 꼭 있어야 할 것만 알고 싶다!”

처음 자취를 시작하면 “뭘 사야 할지”부터 막막하죠.

모두 다 사자니 돈이 아깝고, 아끼자니 없으면 불편한 것 투성이입니다.

그래서 오늘은 ‘있으면 자취가 훨씬 편해지는’, 가성비 좋은 자취 필수템 TOP 10을 소개합니다.

자취 1~2년 차가 직접 써보고 추천하는 현실템만 담았습니다.

1. 전자레인지

• 이유: 요리 초보라도 간편식, 냉동식품, 찜기능 등 다양하게 활용 가능

• 추천 : 타이머 기능 + 최소 20L 이상
• 가격대: 6만 원대부터

요리를 안 해도 식사는 가능하게 만들어주는 자취 생존템 1위!

2. 전기포트 or 무선주전자

• 이유: 커피, 컵라면, 티백, 핫팩 데우기까지 활용도 굿

• 추천 : 스테인리스 내부 + 자동 OFF 기능

• 가격대: 2~4만 원

가스레인지보다 빠르고 안전한 물 끓이기 필수템

3. 건조대

• 이유: 자취방은 대부분 베란다가 없거나 좁음 → 실내 건조

• 추천 : 접이식 + 스테인리스 재질

• 가격대: 1~4만 원대

빨래 건조에 필수템

4. 밀폐용기 세트 (락앤락형)

• 이유: 반찬 보관, 소분, 냉동까지 활용도 만점

• 추천: BPA Free + 전자레인지 가능

• 가격대: 1만 원대

혼밥+냉장고 정리 + 장보기 효율까지 챙길 수 있음

5. 다용도 테이블 (간이책상)

• 이유: 식사, 공부, 노트북용으로 한 공간에서 모두 해결 가능

• 추천 : 접이식 or 높이 조절 가능

• 가격대: 1~3만 원대

작은 방에서도 공간 효율 200% 활용 가능

6. 미니청소기 or 롤 클리너

• 이유: 매일 쌓이는 먼지, 머리카락 제거

• 추천: 무선+가벼운 소형 / 테이블용도 별도

• 추천 가격대: 2만 원 이하도 가능

대청소 대신 매일 2분이면 청결 유지

7. 간이 수납함 or 서랍장

• 이유: 수납공간이 부족한 자취방의 필수템

• 추천 : 투명 플라스틱 or 패브릭형

• 가격대: 2~5만 원

짐이 많아 보이지 않도록 ‘보이는 수납’이 아닌 ‘숨김 수납’ 전략

8. 다용도 조리도구 세트

• 이유: 후라이팬 하나만 있어도 계란후라이, 볶음 가능

• 추천 : 1~2인용 크기 + 실리콘 주걱, 국자 포함

• 가격대: 2~3만 원

간단 요리부터 슬기롭게 시작 가능

9. 멀티탭 (2구 이상 + USB포트 포함)

• 이유: 콘센트 부족한 자취방에서 생명줄

• 추천 : 과부하 차단 스위치 + 스마트폰 충전용 USB 포함

• 가격대: 1~2만 원

멀티탭 하나로 충전 스트레스 해결!

10. 소형 무선 LED 스탠드

• 이유: 조명만 바꿔도 분위기 + 눈 건강 모두 챙김

• 추천 : 밝기 조절 + 충전식 무선

• 가격대: 1~2만 원

혼자 사는 공간에 감성과 기능을 더하는 똑똑한 선택

보너스 꿀팁: 꼭 살 필요 없는 자취템

자취템	이유
식기세트 4인용	1인 생활에 과함 → 2인 기준으로 최소 구매
밥솥 6인용	전기밥솥 대신 소형 압력밥솥 or 냄비 조리도 충분
전기레인지+가스레인지 동시구매	한 가지만 있어도 OK
의자+책상 세트	간이테이블로 대체 가능

“자취는 많이 사는 게 아니라 덜 사고 잘 쓰는 것입니다.”

자취, 장비가 반이다

자취는 공간이 작고, 자원이 제한적인 생활입니다.

그래서 한 번 구매할 때

• 꼭 필요한가?

• 자주 쓸 수 있는가?

• 작고 가성비 좋은가?

를 먼저 체크해야 합니다.

자취 생활의 불편함을 최소화하고, 만족도는 높여주는 기본템

이제, 작지만 효율적인 자취생활을 위한 첫 장비를 준비해보세요!

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“내가 못하는 이유를 찾는 데 익숙하다면, 이제는 되는 방향으로 생각을 바꿔야 할 때입니다.”

무언가 시도할 때 우리는 종종

“시간이 없어.”

“난 원래 이런 걸 잘 못해.”

“지금은 여건이 안 좋아.”

라고 스스로에게 말하며 도전을 미루곤 합니다.

그런데 이런 말들은 대부분 ‘현실의 문제’가 아니라 ‘사고방식의 습관’에서 나옵니다.

오늘은 “왜 안 되는가”에서 “어떻게 하면 될까?”로 바꾸는 사고 전환법을 실천 중심으로 소개합니다.

1. 문제 중심에서 해결 중심으로 사고 전환하기

“안 되는 이유”를 말하는 사람은 문제에 집중하고

“되는 방법”을 말하는 사람은 해결책을 상상합니다.

예시:

• “시간이 없어서 운동 못 해.”
• “출퇴근 중 10분만 걸으면 어때?”
• “글쓰기 재능이 없어.”
• “하루 한 줄부터 써보자.”

질문 하나 바꾸는 것만으로도 결과는 완전히 달라질 수 있습니다.

2. ‘왜 못 하는가’ 대신 ‘어떻게 하면 가능할까’를 질문하라

사고를 바꾸는 가장 효과적인 방법은 ‘질문’을 바꾸는 것입니다.

안 되는 질문	되는 질문
왜 나는 이렇게 못할까?	어떻게 하면 한 단계 나아갈 수 있을까?
왜 이렇게 시간이 부족하지?	오늘 10분만이라도 확보할 수 있을까?
왜 이게 나만 힘들지?	이걸 쉽게 해결한 사람은 어떻게 했을까?

사고방식은 습관입니다. 자주 쓰는 질문이 생각을 바꿉니다.

3. 완벽주의 내려놓기: “잘”보다 “지금”이 먼저다

“완벽하게 해야지.”는 시작을 가장 많이 망치는 말입니다.

되는 방법으로 사고를 전환하는 사람은

“조금이라도 지금 해보자.” 는 방식으로 접근합니다.

실천 예시

• 하루 30분 운동이 힘들면 5분 스트레칭

• 블로그 글 못 쓰겠다면 제목만이라도 적기

• 책 한 권이 부담되면 하루 한 쪽만 읽기

시작이 완벽할 필요는 없습니다. 일단 해보는 것이 본질입니다.

4. 불리한 조건이 ‘핸디캡’이 아닌 ‘설계도’가 될 수 있다

장애물은 핑계가 아닌 전략의 출발점이 될 수 있습니다.

조건	전환 사고
시간이 없다	시간을 나누어 쓰는 법을 배울 기회
돈이 없다	자원을 효율적으로 쓰는 훈련
능력이 부족하다	학습 가능성이 높은 상태

되는 방법은 제약 속에서 탄생합니다.

5. 실행을 방해하는 3가지 생각 틀에서 벗어나기

방해 사고	전환 방법
“난 원래 이래서 안 돼.”	“나는 지금 이걸 배우는 중이야.”
“남들보다 늦었어.”	“지금 시작한 내가 제일 빠르다.”
“실패하면 어쩌지?”	“시도는 실패보다 앞선 선택이다.”

생각 틀 하나만 바꿔도 삶의 방향이 달라집니다.

6. 사고 전환을 위한 루틴 만들기 (매일 5분 실천법)

1. 오늘의 부정적 생각 1가지 쓰기

2. 그것을 ‘되는 질문’으로 바꾸기

3.한 가지 작은 실천 정하기

4. 실천한 후 체크하고, 다음 날 반복

예시:

“오늘도 운동 못하겠어.”

→ “지금 5분 걷기 가능할까?”

→ “집에서 스쿼트 10개 해보기”

→ O 표시!

이런 ‘마이크로 전환’이 인생을 바꿉니다.

할 수 있는 이유를 찾는 사람이 기회를 가진다

누구나 안 되는 이유는 쉽게 말할 수 있습니다.

하지만 진짜 중요한 건

“되는 방법을 말하는 사람이 기회를 갖는다는 것”입니다.

삶의 방향은 ‘생각을 어떻게 훈련하느냐’에 달려 있습니다.

오늘도 스스로에게 이렇게 물어보세요.

“어떻게 하면 지금, 가능한 방식으로 바꿀 수 있을까?”

“당신의 인생도 하루 한 페이지로 바뀔 수 있습니다.” 자기계발, 시간관리, 목표 달성…

많은 분야에서 ‘다이어리 쓰기’는 공통된 성공 습관으로 등장합니다.

스티브 잡스, 워렌 버핏, 리처드 브랜슨 등 수많은 리더들이 하루를 정리하고 다음을 계획하기 위해 다이어리를 썼다는 건 더 이상 비밀이 아닙니다.

오늘은 왜 다이어리가 자기관리의 핵심 도구인지, 그리고 어떻게 실천하면 실패하지 않고 습관화할 수 있는지 알아봅니다.

1. 다이어리를 쓰는 이유: ‘기억’이 아닌 ‘실행’을 위한 도구

다이어리는 단순 기록이 아니다

다이어리는 당신의

• 생각을 정리하고

• 목표를 시각화하며

• 시간을 통제하게 도와주는 행동 촉진 장치입니다.

다이어리를 쓰면 좋은 점

• 하루를 의식적으로 살게 됨

• 감정 정리가 쉬워짐

• 우선순위 판단 능력 향상 반복되는 패턴을 파악할 수 있음

“글로 적는 순간, 생각은 행동이 됩니다.”

2. 성공한 사람들이 말하는 다이어리의 힘

인물	다이어리 사용법
벤자민 프랭클린	매일 목표 체크와 자기반성
워렌 버핏	오직 중요한 일정만 기록
오프라 윈프리	감사 일기 + 감정 정리
마크 저커버그	목표 도전 내용 간단 기록

공통점: ‘기록’이 아닌 ‘실행’과 ‘성찰’의 수단으로 활용

3. 어떤 형식으로 써야 할까?

복잡할 필요 없습니다. 꾸준함이 핵심!

처음엔 하루 5분, 아래 네 가지 포맷이면 충분합니다.

기본 다이어리 구성 예시

1. 오늘 날짜
2. 오늘 꼭 해야 할 일 3가지 (To-Do)
3. 오늘 잘한 일 1가지
4. 느낀 점 또는 감사한 일 1가지

하루에 단 4줄만 적어도 삶의 리듬이 달라집니다.

4. 다이어리 쓰기 실패 이유 & 극복법

실패 요인	극복 방법
귀찮아서 미룸	알람 설정 or 루틴에 묶기 (예: 아침 커피 후)
뭘 써야 할지 모름	정해진 템플릿으로 시작
예쁘게 써야 한다는 압박	이건 미술이 아닌 자기관리 도구!
매일 못 썼다는 죄책감	주 4~5회만 유지해도 충분

💡 다이어리는 ‘꾸준함’이 80점, 내용은 20점입니다.

5. 실천 팁: 다이어리 쓰기 쉽게 만드는 루틴 5가지

1.매일 같은 시간에 쓰기 (기상 직후 or 취침 전)

2.책상 위 잘 보이는 곳에 두기

3.간단한 펜 하나로 시작하기

4.특정 주제 정하기 (감사 일기, 업무 피드백 등)

5.완벽주의 내려놓기 → 하루 빠져도 OK

“생각보다 마음이 정리되고, 계획보다 삶이 선명해집니다.”

6. 나에게 맞는 다이어리 포맷은?

스타일	추천 포맷
시간관리가 중요하다	타임블록 다이어리
감정/기분 기록하고 싶다	감성 일기 다이어리
목표를 이루고 싶다	90일 목표 플래너
아무거나 메모하고 싶다	무지 노트 + 날짜 쓰기

중요한 건 포맷이 아니라 ‘내가 매일 펼칠 수 있는 것’

하루 한 줄이 모여 나를 만든다

하루를 무의식적으로 소비할 것인지, 기록하고 정리하며 주도적으로 설계할 것인지는 오직 당신의 선택입니다.

다이어리는 삶을 디자인하는 가장 단순하고 강력한 도구입니다.